西藏，一个神奇又神秘的地方。今天我第三次站在你的面前，山、还是念青唐古拉山；江、还是雅鲁藏布江。但你，你的拉萨长高了，长美了。出落的楚楚动人，出人意外。你以你不变的热情，我以我朝圣的心态，再一次缘起雪域，扎西德勒！
布达拉宫，世界最高最大的宫殿。作为圣城拉萨的标志，像一枚至高无上的桂冠，永远的镶嵌在圣洁的高原……
西藏和平解放纪念碑。一个由农奴制向民主制质变的标志，一座百万农奴翻身解放的丰碑！
布达拉宫脚下，随时可见的络绎不绝孜孜不倦的转经人。
作为藏式宗教建筑千古典范的大昭寺，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。这里香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜；酥油灯长明不息，观照着岁月和朝圣的心。
来过西藏的人心灵总被这五体投地的虔诚所叩击。这是一群有信仰和力量的人，这是一群简单和幸福的人！
八廓街，藏民族最重要的一条转经道，也称圣路。那些互不相识各式各样的信徒在佛的旨意下庄严地按顺时针方向一代又一代永远的转着。如今这里已成为一条繁华的商业街，形形色色熙熙攘攘的人群各自在内心祈祷并选择自己的向往。
玛杰阿米，一个让人凭吊爱情而无限感慨的酒馆。这里有着一段奋不顾身唯美凄楚的经典。至今，仓央嘉措你来或不来，玛杰阿米都精神饱满的站在那里爱如潮涌……
沿着雅江河谷，我们翻越海拔米的岗巴拉山口，就到了西藏三大圣湖之一的羊卓雍措。她像一条柔美的哈达飘荡在群山怀抱之中。
仰望海拔米的卡若拉神秘冰川，又翻过海拔米山口的司米拉神山。驻足满拉水库，同行们带着强烈高反，再一次强忍住惊奇和兴奋。
江孜宗堡远眺。年这里进行了可歌可泣的抗英斗争。西藏勇士在与英军激战三昼夜后弹尽粮绝宁死不屈全部跳崖牺牲。一个世纪后，人们将这段光辉而悲壮的篇章实拍成电影《红河谷》。
油菜花簇拥着的江孜白居寺。一座藏传佛教多派共存的寺院，也是中国唯一一座集建筑、绘画和雕塑于一身的宗教艺术博物馆。
路漫漫其修远兮。一路向上负重前行，沿着经幡指引的方向，向心中的珠穆朗玛攀登！
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