桑耶寺素有“西藏第一座寺庙”的美称，位于山南扎囊县雅鲁藏布江北岸的扎玛山麓，建造于大约公元8世纪中叶的吐蕃王朝第37任赞普赤松德赞时期。
耶寺有许多名字，古称“乌登勃来”，藏文寺名为“吉祥永固天成桑耶大伽蓝”，或者“邬策钦莫寺”，还有“无边寺”、“存想寺”、“三样寺”等名称，但一般总称为“桑耶寺”。这个名字的由来还有一段故事。据说，为了满足一下国王急于见到寺庙建好后景象的迫切之心，莲花生大师再展神功，在自己的手心变幻出了寺院的幻影，这让没见过“高科技”的国王赤松德赞惊呼一声：“桑耶！”（“出乎意料”的意思），于是该寺也就因国王一声惊语而有了自己的正式大号―桑耶寺。不过，比起前面那些繁琐的名字来，藏王的这声惊呼倒还容易上口一些。
桑耶寺对于藏民是不收取门票的，但是对于“外来游客”会收取一定的费用，进寺不要门票，但进主寺乌策大殿要门票45元，学生可以享受半价。桑耶寺的开放时间为早上的9:00-下午的16:00，参观者一般需要2-3个小时才能参观完。
去往山南桑耶寺的交通情况：
1、拉萨直接到桑耶寺的班车，每天早上八点前在大昭寺广场坐，最早的六七点就有了，票价50元，每辆车都是坐满人发车的，一般最晚的一班大约在八点发车。中午能到，直接停在桑耶寺院内。桑耶寺回拉萨的班车，最晚大约下午两点发车，会经停昌珠寺和雍布拉康，够你进去快速转一圈。
2、泽当每天早上也有班车直接经过泽当的大桥开到桑耶寺大院内。泽当到桑耶寺的班车每天早上八点在有雕像的路口坐。
2、在拉萨的西郊客运站坐往山南的班车到桑耶渡口下，需时3小时，票价27元/人。坐渡船到对岸，游客10元，藏民3元。再搭卡车或拖拉机或客车去到桑耶寺院内，一般3元。听起来比较麻烦，但坐渡船过雅鲁藏布江的感觉还是很棒的。
如果你不愿意这么快就离开这片土地，在桑耶寺附近也有一些不错的酒店可以住宿：山南邮政大酒店、西藏山南雅砻河酒店、山南桥头招待所等。
以上就是“山南桑耶寺自助游攻略”的具体内容了。山南是一个充满传奇和富有神秘色彩的地域，去了圣城拉萨一定要来山南的桑耶寺走一遭，体验这西藏第一寺的磅礴。
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