1、相对于飞机，选择乘坐火车进藏旅游的好处是可以逐步适应高原反应，如果你出发的火车站人多拥挤，请注意人身及财务安全，并提前准备好火车上要用到的食品、洗漱用品，建议携带结实耐用的行李箱，行李简便为宜。身份证及复印件勿忘携带，带小朋友出游的家长们要带上户口本及其复印件。
2、第一日对初次进藏的游客非常关键，请保持平常心态，多饮水、多吃水果、充分休息，不要做剧烈运动，还要尽量做到不饮酒、不吸烟，不要暴饮暴食，当晚不要洗澡。请谨记“慢慢走，少开口，多睡觉，别喝酒，防感冒”。
3、海拔米以上的高原地带，气压低，空气含氧量少，易导致人体缺氧，引起高原反应，来自低海拔地区的旅游者要避免剧烈运动和情绪兴奋，即便非要洗澡，水温也不宜过热，最好学会正确的呼吸方法，所谓的吐纳之法其实能够比较有效地缓解不适。患有贫血、糖尿病、慢性肺病、较严重心脑血管疾病、精神疾病及已经怀孕的旅游者不宜进入高原旅游。
4、西藏多数的风景以绝美的自然景观为主，户外观光活动路途较长，坐车时间一般都不短，较为辛苦，而且因长时间高原行车，途中车辆负荷较重，有可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，要提前做好预案及心理上的准备。
5、青藏高原海拔高、日照强烈、早晚温差大，需准备长袖衣裤、墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品，请出行前注意天气预报，酌情携带衣物。比如山口地区由于海拔及地势的原因，风大且气温低，就需要保暖效果更好的衣物。总而言之，易穿脱，轻便保暖的衣物是首选。
6、拉萨以外的餐厅及住宿条件相对较差，请做好心理准备并带好零食、水果，甚至方便食品等。
7、拉萨的布达拉宫限时限人次参观，参观日期和时间由布达拉宫管理处统筹安排。八角街是很多游人淘宝之地，此地人多而杂，在旅游过程中应注意保管好自身的财物。
8、门票参考价格：布达拉宫、大昭寺85、鲁朗林海60、桃花沟20、羊卓雍措40（国内景区门票时常变动，以当地公布价格为准，且最好明确领会首道门票的概念）
9、69岁以上老人不建议进藏旅游，未满18周岁的未成年人请在监护人或监护人指定人员的陪同下进藏旅游。
最后祝愿愉快玩耍，国庆、中秋双节快乐！
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