气候
气候比较寒冷，年平均气温约为0℃-2℃，年降水量约为-毫米。南部的红原县最高月均温不超过15℃，北部玛曲县最高月均温仅10℃上下
总行程
DAY1:重庆——松潘DAY2:松潘——若尔盖DAY3:若尔盖DAY4:若尔盖——成都DAY5:成都——重庆
行程必备
1、羽绒服、高领毛衣、围巾、手套、厚袜子、秋裤、墨镜、防晒霜、
2、自拍杆、充电宝、录像设备、
3、保温壶，车载保温瓶，适当的零食
4、感冒药、氧气瓶、葡萄糖
棕红，咖色满眼诉说秋的故事
黄绿相间的草地，黑珍珠似的牦牛，一只、两只、三只........每一小片草地点缀着上百只，瞬间我想起了“珍珠奶茶”，自己不禁笑出声来，当这一幕映入眼帘的时候，仿佛与喧闹的城市在两个平行空间，一瞬间，世界安静了。
早上8点半由重庆出发，由于国庆高峰期间，为避免堵车，我们放弃成都环线，走的广安——遂宁——松潘，这一段路途高速，省道，国道都经历了，晚上8点到达松潘，酒店不用提前定，即使是在国庆期间，任然没有涨价，一路上车也不多，找到一家楼下有小烧烤的私人宾馆住下。风格按照3星4星风格进行装修，价格却只要一百多，楼下免费停车，到高原地区住宿满足：空调、电热毯、热水、干净整洁已经很不错了，老板人很好，旁边还有早餐店，是值得推荐的一家酒店。
路途才是风景，开心到变形。
在这个人烟稀少的地方，在这个牛羊多于人的地方，放飞自我，在这里心里无比敞亮。在城市早九晚五，夜深人静常常会想，如果可以把爱好作为工作，是多么幸福的事情。
朴实而又静谧很多事情在这里应该可以得到答案。
高反了！！
松潘到若尔盖草原全长公里，3小时半时间，走九红草原风光路会好于国道，全程沿途是风景，在路上走走停停，反而到了若尔盖草原我没有停下脚步。若尔盖大草原到若尔盖县城64公里，走省道，大概一小时左右可以到达，这次旅行我和楠哥没有设置太多条条框框，酒店也是当天根据目的地进行预订，根据这次在松潘的情况来看，酒店是可以当时再找，不需要提前在网络预订，价格都在左右，带电梯，空调，热水，电热毯，快捷酒店的标配在草原来说已经够了。
若尔盖县城，吃的大多是汤锅，肉串，西北的拉面
第三天我们预定去一趟九曲黄河第一湾，虽然在呼伦贝尔大草原看过啦绝美的风景，但既然来了，不想错过这里的体验。
若尔盖县城——九曲黄河第一湾全程63公里省道全程大草原风光
在离开若尔盖县城的早上，楠哥还是没扛得住，高反了！
提醒各位：
1、准备去高海拔地区旅游前，不需要刻意锻炼身体，而有持续锻炼的人，进藏前10天左右应该停止锻炼。因为耗能越少的，高反几率越少。
2、高反一般会在24小时内消失，因此到了西藏的头天，只要遵循大家都知道的不玩命耍，不洗澡等训诫问题都不大。
3、夜间睡觉，人的呼吸频率容易回归习惯，因此高反易发。因此头一日睡觉最好开窗，保持空气畅通。而西方书籍建议睡前给自己一个暗示：到高原了，睡着后加深加快呼吸。据说非常灵验。
4、到了西藏，才知道对付高反最有效的方法是葡萄糖注射液口服。因此，建议入藏者携带一些袋装的葡萄糖注射液，在出现高反时，立刻服用。到了西藏，米左右如果没有反应了，这东西也可以当饮料和补品干掉。
5、入乡随俗，多喝点藏胞的甜茶和酥油茶，据说也可以防止高反。
那些风景和那些沿途遇见的人儿
路途中高反哥还是开心到变形哈哈哈
上面这片草原的牛羊就是这位小哥哥家的，这位只有19岁的小弟放假回家帮衬父母放牛，有时会遇见狼，他们都成群结队，只有稍微驱赶还是会散开，偶尔也会趁牧民不注意偷走牛羊。牦牛一般一只，小的甚至几百可以带走，然而被做成牦牛干后，每斤竟然卖到，在
若尔盖，有钱有实力的人家基本做了生意做酒店，牧民们根本赚不到太多，而是商人得利。藏民每家都会去朝拜，去色达走路一个星期左右，更多虔诚的牧民会磕长头，在藏传佛教盛行的地区，这是信徒与教徒们一种虔诚的拜佛仪式。
“磕长头”为等身长头，五体投地匍匐，双手前直伸。每伏身一次，以手划地为号，起身后前行到记号处再匍匐，如此周而复始。遇河流，须涉水、渡船，则先于岸边磕足河宽，再行过河。晚间休息后，需从昨日磕止之处启程。虔诚之至，千里不遥，坚石为穿，令人感叹
磕长头时两手合十,表示领会了佛的旨意和教诲,触额、触口、触胸,表示身、语、意与佛相融,合为一体。信徒们认为在一生修行中,至少要磕十万次长头,叩头时赤脚,这样才算虔诚。还有一种更为艰难的叩拜方法。有些信徒面向寺院,每磕一次,移动距离等于身体的宽度。这样绕周长一公里的寺院一周,约需磕头两千多次。叩拜者的手掌和膝盖往往会磨出鲜血。磕长头是藏传佛教信徒为实现信仰、祈福避灾而进行的最为虔诚的祈祷方式。
西藏的牧民许多以一生能朝拜一次大昭寺为终生愿望，他们辛苦劳作，积累财物，到了朝拜之时，却不惜散尽全部家财，很多人不认同他们的做法，认为愚蠢之极。可这种做法却能让他们感受到心灵的平静，这点是我们在内地的辛勤打拼、尔虞我诈的商场、生活中怎么也得不到的，也是我们不能理解的。在朝拜途中，当你看他们的表情时，丝毫不见痛楚，也没有特别的喜悦，只有平和，平和得就象是西藏的天空，平和得一尘不染。他们的喜悦、激情全部释放在布达拉宫、大昭寺前面。
九曲黄河第一湾
藏族人民结合黄河上游的地形、景观等，将上游诸河段取了更有特色的名称，如卡日曲、约古宗列曲、扎曲、星宿海、玛曲、析(赐)支、河曲、九曲、逢留大河等。藏语称河为曲.俗语说:天下黄河九曲十八湾，这九曲就是唐时对贵德以上黄河段的称呼黄河曲所在地玛曲县还是整个黄河流域唯一一个以黄河命名的县城。
天下黄河九十九道湾，最美的自然景观要数第一湾和壶口瀑布九曲黄河第一弯景区距离唐克西9公里，在此处可以看到黄河与其支流白河交汇并转弯，十分壮观。有塞外西湖的美称。
门票（含上行电梯）：/人
成都郫县？NO，郫都区
注意事项：
减少洗澡次数，缩短洗澡时间，尽量不要剧烈运动，注意保暖，避免感冒尊重当地风俗
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